PÁGINAS

domingo, 26 de outubro de 2025

3 POVOACENSE PARTICIPARAM NO AZORES GRANFONDO 2025 PROVA ORGANIZADA PELA ASSOCIAÇÃO DE CICLISMO DOS AÇORES

Domingo, feriado do 5 de Outubro de 2025, realizou-se mais uma edição do Azores Granfondo, uma organização da Associação de Ciclismo dos Açores e que contou com 70 participantes.


Esta prova de ciclismo combina um passeio de lazer com o desafio de uma prova, atraindo ciclistas de todos os níveis, desde amadores até profissionais.


Esta é uma prova de caráter mais lúdico do que propriamente competitivo e que decorreu na Vila do Nordeste.


foram 3 os ciclistas Povoacenses que participaram neste evento, Pierre Melo da Lomba do Alcaide, freguesia de Nossa Senhora dos Remédios, Hélder Fortuna e Pedro Damião Ponte da Vila da Povoação.

domingo, 12 de outubro de 2025

HOJE ASSIM FOI


Depois da minha participação no Mediofondo no fim de semana passado, curadas as mazelas de tão grande esforço, eis uma volta bem relaxada a apreciar o que de mais belo temos na nossa linda ilha. 

domingo, 5 de outubro de 2025

MÉDIO FOONDO 2025 NA ILHA DE SÃO MIGUEL 90 Km


Foi duro, muito duro a partir dos 50 Km nas pernas.


Na subida das Pedras do Galego começaram os primeiros problemas físicos, com as malditas cãibras a aparecerem. Daí para a frente e até à meta foi ir gerindo da melhor maneira possível. 

sexta-feira, 3 de outubro de 2025

O OUTONO ESTÁ AÍ


O outono em Portugal em 2025 começou no equinócio de outono, a 22 de setembro de 2025, às 19h19, e durará até o início da primavera em março de 2026. Caracteriza-se por uma queda gradual de temperatura, aumento da ocorrência de chuvas e dias mais curtos, com o fim do horário de verão no último domingo de outubro. 

quarta-feira, 1 de outubro de 2025

TREINO PARA PARTICIPAÇÃO NO MEDIOFONDO


A aproveitar o bom tempo para treinar uns km em cima dela para participar no próximo dia 5 de outubro no Mediofondo.


Sei que não é a 4 dias de uma exigente prova que vou ganhar resistência para a fazer sem qualquer problema físico. provavelmente no decorrer da prova mazelas físicas de uma má preparação irão surgir, mas vou tentar gerir da melhor forma possível o esforço para chegar ao fim, nem que seja em último.