HOJE ASSIM FOI

Depois da minha participação no Mediofondo no fim de semana passado, curadas as mazelas de tão grande esforço, eis uma volta bem relaxada a apreciar o que de mais belo temos na nossa linda ilha. 

MÉDIO FOONDO 2025 NA ILHA DE SÃO MIGUEL 90 Km

Foi duro, muito duro a partir dos 50 Km nas pernas.

Na subida das Pedras do Galego começaram os primeiros problemas físicos, com as malditas cãibras a aparecerem. Daí para a frente e até à meta foi ir gerindo da melhor maneira possível. 

O OUTONO ESTÁ AÍ

O outono em Portugal em 2025 começou no equinócio de outono, a 22 de setembro de 2025, às 19h19, e durará até o início da primavera em março de 2026. Caracteriza-se por uma queda gradual de temperatura, aumento da ocorrência de chuvas e dias mais curtos, com o fim do horário de verão no último domingo de outubro. 

TREINO PARA PARTICIPAÇÃO NO MEDIOFONDO

A aproveitar o bom tempo para treinar uns km em cima dela para participar no próximo dia 5 de outubro no Mediofondo.

Sei que não é a 4 dias de uma exigente prova que vou ganhar resistência para a fazer sem qualquer problema físico. provavelmente no decorrer da prova mazelas físicas de uma má preparação irão surgir, mas vou tentar gerir da melhor forma possível o esforço para chegar ao fim, nem que seja em último.

A VOLTA DE HOJE AO VULCÃO DAS FURNAS

Correu bem e com bom tempo, boa temperatura atmosférica e aquela satisfação da prática desportiva sempre presente. Nas Furnas encontrei os amigos Luís Melo e o Ruben Melo nas suas trotinetes, que se deslocaram da Ribeira Quente para desfrutar de um bom e relaxante passeio matinal. Bem que me queriam convencer a mudar de transporte mas não nada com motor kkkkk para mim as pernas no comando a puxar pela máquina.

 

Já a findar o meu trajeto de hoje, as malditas cãibras fizeram-se presentes, sinal de que a forma física não está no ideal, falta de treino e regularidade em pedalar. 

Que no próximo fim-de-semana o bom tempo continue assim para poder desfrutar de mais umas horas em cima dela.

SABE BEM PEDALAR COM BOM TEMPO

Mais um pedal a aproveitar o bom tempo que ainda se faz sentir, porque não tarda nada e mau tempo já aí vem, estamos numa ilha onde a chuva cai com abundância. Por isso há que aproveitar!

Ao vale das Furnas soube mesmo bem…

EM DIA DE FESTA DA PADROEIRA FUI AO PEDAL

Em dia da Padroeira Nossa Senhora Mãe de Deus, a volta deste domingo de manhã, teve de ser num trajeto mais curto. Saída às 07h00 da Vila da Povoação em direção a Água Retorta, 09h20 estava a concluída. Foi um bom pedal, acompanhado de bom tempo matinal.