Depois de um pedal mais exigente, como foi o de ontem, há que recuperar de forma a não provocar uma lesão.
Foi num percurso de 42 Km, que me fiz mais uma vez à estrada na ilha de Santa Maria, sendo este um pedal onde o essencial é recuperar.
Tudo calmo e sereno em mais um dia pleno de verão na ilha do sol.
O treino de recuperação correu bem e já estou pronto para mais um desafio em cima da minha bicicleta, já amanhã.
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