NÃO DEIXE DE PEDALAR E DESAFIA-TE A TI MESMO

Este domingo a saída dos primeiros ciclistas da PVCbiketeam deu-se às 06h00, diante de um amanhecer magnífico e onde os atletas Jorge Mota e Pedro Freitas se fizeram à estrada pela fresca. Efetuaram o percurso Vila da Povoação – Vila de Nordeste – Vila da Povoação.

Por sua vez o ciclista Nelson Elias efetuou o trajeto inverso e foi de encontro à freguesia de Furnas, desfrutando das deslumbrantes paisagens que o “Mais Lindo dos Açores” proporciona a qualquer ser humano à face da terra, num dia em que o céu azul contrastava com o verde terrestre da nossa bonita ilha.

ANDAR DE BICICLETA É UMA OPÇÃO SAUDÁVEL

Além do ciclismo ser um  desporto saudável, também é relaxante e ajuda a queimar muitas calorias, sendo indicado para quem pretende emagrecer saudavelmente.

Andar de bicicleta fortalece o corpo e a alma. As pessoas que andam de bicicleta regularmente poupam muitas visitas ao médico. Muitas pessoas com problemas como dores de costas, excesso de peso ou doenças cardiovasculares, podiam desfrutar de muitos anos de boa saúde se usassem a bicicleta mais vezes.

O SOL NASCE, A BICICLETA ROLA E O LUÍS NARCISO GALGA KMS A UM RITMO DE CAMPEÃO

A motivação é um ponto fundamental para os vários desafios a que cada ciclista se propões quando vai para a estrada, principalmente para pedalar longas distâncias. 

Nas longas distância há um elemento da equipa PVCbiketeam que se destaca dos demais, Luís Narciso, um ciclista que galga Kms de forma natural, sem grandes contrariedades, impondo um ritmo acima da média do nosso grupo. Para obter esta performance é necessário muito treino, efetuado de forma correta e controlada, boa nutrição, determinação na prática da modalidade, bem como também é necessário possuir-se uma boa genética. A princípio, cerca de 66% da variabilidade da performance atlética pode ser explicada por fatores genéticos aditivos, ou seja, uma ampla combinação de diferentes genes envolvidos com o metabolismo e todas as vias relacionadas ao exercício. Já o restante dessa variação é explicado por fatores ambientais. Variações na sequência de DNA em genes relevantes têm sido associadas com fenótipos específicos envolvidos no desempenho atlético, incluindo: capacidade de resistência, o desempenho muscular, susceptibilidade a lesões, composição de massa de um organismo, e de aptidão psicológica.

SORRISO E BICICLETA

A bicicleta já faz parte da vida de cada elemento deste maravilhoso grupo, PVCbiketeam, e encaramos todos os domingos de manhã mais um desafio ao pedal com enorme sorriso no rosto. 

O amanhecer deste domingo, 19 de maio, foi qualquer coisa de deslumbrante, onde o céu azul e os raios de sol foram nossa companhia 5*.

Quando as condições atmosféricas são realmente favoráveis, as pedaladas tornam-se muito mais agradáveis, muito mais emotivas, muito mais interativas, muito mais sorridentes...

Saímos com rasgados sorrisos estampados no rosto de cada ciclista e ao regressar-mos fomos recebidos com bonito e rasgado sorriso de uma jovem povoacense à beira-mar. Que mais podemos crer?

3ª ETAPA: ANTÓNIO FERREIRA VENCEU O GP AZORES 2019

O atleta da Vito/Feirense foi o grande vencedor da etapa de hoje que terminou na Lagoa do Fogo e venceu a primeira edição do GP Azores/Volta a São Miguel.

O terceiro e último dia do GP Azores/Volta a São Miguel reservava uma tirada de 99 quilómetros para um pelotão que, à saída, comportava 75 atletas.

A ligação entre a cidade da Lagoa e a Lagoa do Fogo, com passagens por Ponta Delgada, Ginetes, Várzea, Sete Cidades, Arribanas, São Vicente, Fenais da Luz, Pico da Pedra e Ribeira Grande era aguardada com grande expectativa, até porque no que toca à classificação geral tudo estava em aberto.

A juntar a isto, a tirada comportava as dificuldades inerentes a três contagens de montanha, a última das quais de primeira categoria, local onde estava instalada a meta.

JOSUE BARRACHINA VENCE 2ª ETAPA DO GP AZORES

A segunda tirada do GP Azores, na extensão de 114 quilómetros, foi discutida ao sprint, com Josue Barrachina, da Ginestar, a ser o mais forte.

Emoção ao rubro na chegada da segunda etapa do GP Azores realizada este sábado na ilha de S. Miguel.

Numa extensão de 114 quilómetros, a tirada acabou por ser discutida ao sprint, com Josue Barrachina, da Ginestar, a ser o mais forte em cima da linha de meta. Javier Jorda, também da equipa espanhola, foi segundo, enquanto Pawel Szotska a ser terceiro classificado.

2ª ETAPA DO GP AÇORES 2019 ARRANCA DA VILA DE NORDESTE

Concluída ontem a primeira etapa do GP Azores, que contou com um percurso de 97 Kms e um desnível acumulado de 2.928 mt. entre Ponta Delgada e Vila de Nordeste, segue-se hoje a 2ª etapa com inicio na Vila de Nordeste e meta na cidade de Lagoa num percurso de 114 Kms, com média prevista de 41 Kms/h.

GP AZORES - ETAPA I - CARLOS SALGUEIRO VENCE AO SPRINT NA CHEGADA À VILA DE NORDESTE

O ciclista da Sicasal/Constantinos venceu a primeira etapa do GP Azores hoje realizada. Pawel Szotska, da La/Alumínios, foi segundo e Javier Jorda, da Ginestar, foi terceiro.

Terminou a primeira etapa do GP Azores. A tirada com a extensão de 97 quilómetros ligou a cidade de Ponta Delgada à Vila de Nordeste.

A etapa acabou por ser bastante mexida, com várias movimentações no pelotão, embora as equipas da LA/Alumínios e da Vito/Feirense tenham assumido sempre as despesas da corrida, controlando o ritmo do pelotão.

PEDALAR SOZINHO? SIM, MAS SEMPRE EM SEGURANÇA!

Se por acaso não encontras-te um parceiro que te acompanhe nas tuas aventuras ao pedal não desistas por causa disso. Faz na mesma o teu exercício físico e vais até acabar por perceber algumas vantagens. Uma delas é o de saíres a que horas quiseres, outra é o de poderes delinear o teu próprio percurso, aquele que mais te apetecer, bem como voltares a casa às horas que bem te apetecer.

Mas claro que pedalar sozinho exige alguns cuidados extras, principalmente quando o assunto é segurança, até porque, as nossas estreitas estradas com curvas e contra curvas nos deixam sempre em alerta para com os automobilistas. O excesso de velocidade e o desrespeito pelas mais básicas e elementares regras do código de estrada infelizmente são o pão nosso de cada dia nesta ilha de Bruma. 

É PROIBIDO DESISTIR...

É proibido desistir... respiramos fundo e continuamos estrada fora a galgar km até alcançar o objetivo traçado.

PVCbiketeam foi ontem para a estrada com dois dos seus elementos, Luís Narciso e Pedro Damião Ponte.

De salientar que o Luís Narciso é um atleta de alta qualidade e com uma performance física de top, galga Km em cima dela, a bicicleta, que dá gozo ver.

Efetuamos o trejeto Povoação (Lomba do Cavaleiro) – Ponta Delgada (via sul), regresso Ponta Delgada – Povoação (via norte).

NAS ADVERSIDADES LUTAR SEMPRE

A verdade é que nunca sabemos o quão forte somos até que a nossa única escolha é só uma, ser fortes. E foi o que fomos hoje, fortes e valentes, a ultrapassar as adversidades com garra e ânimo, caiu um ciclista e depressa se levantou, caiu outro e igualmente se colocou de pé rapidamente. Adversidades ultrapassadas e estrada a cima com fibra e força em vencer.

NADA SE COMPARA AO SIMPLES PRAZER DE ANDAR DE BICICLETA

A brisa a passar pelo nosso rosto, aquela sensação de liberdade, a mobilidade sustentável e o ar puro que nos rodeia fazem tudo valer a pena. Por tudo isto, ao domingo de manhã sempre há ciclistas da PVCbiketeam prontos a desfrutar de umas horas na prática desta modalidade desportiva, que se alia a um vasto misto de sensações únicas, vividas individualmente por cada atleta de forma diferente.

O certo é que o ciclista nunca tem hora certa para a chegada, mas sim para a partida. Uma partida que no nosso grupo é habitual efetuar-se às 08h00 a cada domingo, sempre que as condições meteorológicas o permitam. Uma partida que ao longo da semana é aguardada com alguma ansiedade e expetativa por alguns dos nossos ciclistas. Uma partida que é desejada, aliciante e muitas vezes desafiadora.

1º DE MAIO A TRABALHAR AO PEDAL - 2019

Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer. Será? 

E o acordar cedo de hoje, dia do trabalhador, não foi para dar-lhe no duro, sol a sol, mas sim para desfrutar de umas horas na prática do ciclismo. 

PVCbiketeam foi para a estrada com 4 ciclistas, numa manhã amena, sem sol e com muitas nuvens, mas com uma temperatura agradável.