Sabe bem apanhar bom tempo ao entardecer, pegar na bicicleta e, ir para a estrada executar um treino. Assim foi na passada terça-feira, 10 de maio, com 1 hora e 40 minutos em movimento entre Vila Franca do Campo e cidade da Lagoa.
Foi um treino para esticar as pernas nas subidas, com a primeira inclinação acentuada a dar-se na subida do Pisão, seguindo-se a segunda com a subida para os Remédios da Lagoa (em direção à Lagoa do Fogo), sendo a 3ª à freguesia do Cabouco. Um bom percurso para esticar as pernas e sentir pressão muscular.
Ao treinarmos com alguma frequência durante a semana, progressivamente vamos sentido alguma evolução física e uma maior à vontade em cima da nossa bicicleta, por isso devemos sempre que possível, efetuar Km em percursos alternados e com diferentes graus de dificuldade.
Mais uma boa volta de bicicleta concluída, 40,98 Km percorridos, com um ganho de elevação de 787 mt., uma velocidade média de 24,5 Km/h e 1.780 calorias despendidas. Foi um bom treino.
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