domingo, 26 de dezembro de 2021

ÚLTIMA DO ANO 2021

Foi a última volta do ano de 2021 entre Vila Franca do Campo - Furnas - Vila Franca do Campo, com a distância percorrida de 44,28 Km, em 1h59m.


Segundo a aplicação STRAVA terminei o meu ano desportivo de 2021 com o total de 100 dias ativos, superando os 89 de 2020, sendo o mês de julho o de maior atividade, num total de 213 horas e efetuando a distância de 4.317 Km, com o acumulado de elevação de 83.474 mt.


Para o próximo ano se Deus quiser é para continuar a pedalar e tentar superar o ano de 2021.

domingo, 19 de dezembro de 2021

ENTRE A RIBEIRA CHÃ E RIBEIRA SECA

Um pequeno percurso para não enferrujar as pernas, porque a findar o outono cada vez mais as oportunidades para dar-lhe ao pedal durante o inverno vão ser menores, pois estamos na terra da chuva.


Mesmo assim não me safei de apanhar uma molha, mesmo, mesmo a findar o treino.


A distância percorrida foi de 19,38 Km.

domingo, 12 de dezembro de 2021

O QUE VAI POR GOSTO…

Saída com bom tempo e o sol a dar aquele tímido ar da sua graça, mas o pior estava para vir. Estava eu a meio a volta quando a indesejada chuva resolveu aparecer de forma insistente e persistente acompanhada de um ventinho incomodativo que nunca mais parou até concluir a volta.


Foram 44,15 Km entre Vila Franca do Campo - Cabouco - Vila Franca do Campo, com condições meteorológicas adversas, mas lá está, “quem corre por gosto não cansa”. Acabou por ser um bom treino.

quarta-feira, 1 de dezembro de 2021

AQUECER AS PERNAS

1 de dezembro, feriado nacional, Restauração da Independência de Portugal, houve quem aproveitasse as melhorias do tempo da parte da tarde para dar-lhe ao pedal.


Paulo Renato Cardoso Medeiros aproveitou a tarde solarenga no concelho “Mais Lindo dos Açores” para efetuar um percurso de 22,64 Km, com um ganho de elevação de 555 mt. e com 1h38m de tempo em andamento.


Nesta estação do ano, outono, há que aproveitar o pouco bom tempo que nos permite ir para a estrada, uma vez que as horas de luz solar são reduzidas.