quarta-feira, 1 de outubro de 2025

TREINO PARA PARTICIPAÇÃO NO MEDIOFONDO


A aproveitar o bom tempo para treinar uns km em cima dela para participar no próximo dia 5 de outubro no Mediofondo.


Sei que não é a 4 dias de uma exigente prova que vou ganhar resistência para a fazer sem qualquer problema físico. provavelmente no decorrer da prova mazelas físicas de uma má preparação irão surgir, mas vou tentar gerir da melhor forma possível o esforço para chegar ao fim, nem que seja em último.


Como atleta 100% amador, o objetivo é ver e sentir como é participar numa prova oficial, sendo a primeira vez que o faço.


Nem tudo deverá ser mau, é gerir o esforço da melhor forma possível para não rebentar.


Vamos ver como correrá.


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